¿Quieres que tu hijo o hija aprenda a comer bien?
nutrihealthy plate es un plato para aprender a comer sano que cuenta con tres divisiones, una por cada grupo de alimentos recomendados para una alimentación saludable, en sus proporciones correspondientes.
En concreto, se divide en una mitad para frutas y verduras, un cuarto para
proteínas (carne, huevo o pescado) y otro para hidratos de carbono (pan, pasta,
arroz). Este plato también se conoce como plato de Harvard o plato para comer
saludable porque se basa en recomendaciones nutricionales de esta universidad.
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